Afai e te popole i lou soifua maloloina o lou gutu ma le tumama o nifo, atonu e te fa'aaogaina lepulumu fulunifo eletisee pulumu ma fufulu ou nifo ia le itiiti ifo i le faalua i le aso.Ae pe lava lena?
E mafai ona e faia nisi mea e puipui ai ou nifo?Po'o iai se auala sili atu e maua mai ai ni mea'ai e faigata ona 'ausia?
E toatele tagata gasegase nifo e palauvalefa'asu'u fa'asuavai fa'asu'u gutue fai ma sui i le fusuaga masani.Ae pe sili atu ea?Seʻi o tatou iloiloina le lelei ma le leaga.
Flossing vs.Fufulu Suavai
O le fufuluina o ou nifo ia le itiiti ifo ma le faalua i le aso, o se auala aoga lea e aveese ai le ma'a mai luga o ou nifo, ae o le fufuluina na o oe e le aveesea ai meaʻai o loʻo pipii i le va o nifo poʻo lalo ifo o le faʻaofuofu.O le mafuaaga lena e fautuaina ai e fomai nifo le flossing e aveese ai fasi meaai e le mafai ona oo i ai lou pulumu fulunifo.
Fa'amama fa'aleaganu'u e aofia ai le fa'aogaina o se fasi filo manifinifi po'o se manoa ua fa'amama e pasi i le va o seti ta'itasi o ou nifo, ma solo lemu pito o nifo ta'itasi i luga ma lalo.E fesoasoani lea e aveese ai mea'ai o lo'o saisaitia i le va o ou nifo ma au a'au.
O lea la, o le fusuaga o manoa ose auala vave, faigofie, ma aoga tele e aveese ai le tele o mea'ai e mafai ona tupu ai siama i ou nifo.E le gata i lea, e le tele se tupe e alu ai le filo nifo, ma e faigofie ona maua mai so'o se fale talavai po'o se faleoloa.
Ae ui i lea, e faigata ona o'o i nisi o vaega o lou gutu ile filo nifo.E le gata i lea, e mafai ona mafua ai le tafe toto laititi pe a le faia i taimi uma, ma e mafai ona mafua ai pe faateteleina ai le ma'ale'a o le a'au.
E faapefea aSuavai FlosserGaluega
Suavai fa'asuavai fili nifoo lo'o fa'aaogaina se vai-fa'amama nifo e ta'ua fo'i o le fusu vai.O lenei metotia e matua'i ese lava mai le fusuaga masani.
E a'afia ai le fa'aogaina o se tama'i masini e fa'ata'ita'i ai le vai i le va ma faataamilo i ou nifo ma au.Nai lo le soloia o ou nifo e aveese ai le ma'a, o le fufula o le vai e fa'aaogaina ai le mamafa o le vai e fufulu ai mea'ai ma le pa'u mai ou nifo ma lomi ai ou nifo.
O lenei gaioiga e fa'afefeteina e fesoasoani i le fa'aleleia atili o le soifua maloloina o le pulu, a'o o'o atu i vaega e le mafai e le fa'amama masani.E sili ona aoga lenei mea mo tagata o loʻo fai faʻamau pe iai ni alalaupapa tumau pe le tumau.
Pau lava le tulaga le lelei o le fa'amama vai, o le fa'atauina o se vai e mafai ona taugata, ma e mana'omia ai le maua o le vai ma le eletise.A leai, e mafai ona avea ma auala sili atu ona aoga e tausia ai lou tumama o nifo.
O le mea moni, o se suʻesuʻega na lomia i le Journal of Clinical Dentistry na maua ai o mataupu na faʻaaogaina se fusu vai e 74.4 pasene le faʻaititia o le paʻu pe a faʻatusatusa i le 57.5 pasene i latou na faʻaaogaina manoa.O isi su'esu'ega ua fa'amaonia ai o le fa'amama vai e fa'aitiitiga ai le gingivitis ma le ta'amu toto pe a fa'atusatusa i le fa'amama o manoa.
Taimi meli: Iul-29-2022